Rawat Kesehatan Fisik dan Mental, Kelurahan Ekasapta Rutin Gelar Senam Lansia

LIDIK NEWS.COM | LEWOLEBA – Pemerintah Kelurahan Ekasapta terus menunjukkan komitmennya dalam meningkatkan kualitas kesehatan dan kualitas hidup masyarakat lanjut usia (Lansia) melalui kegiatan rutin jalan santai dan senam Lansia.

Kegiatan yang digagas Pemerintah Kelurahan Ekasapta di bawah kepemimpinan Lurah Ekasapta, Dave Valentino Mautuka, tersebut telah berjalan selama kurang lebih tiga bulan.

Dalam pelaksanaannya, kegiatan ini mendapat dukungan dari kader Posyandu Kelurahan Ekasapta yang turut berperan dalam mendampingi para Lansia, membantu pelaksanaan kegiatan serta memberikan perhatian terhadap kondisi kesehatan peserta.

Pada awal pelaksanaannya, kegiatan jalan santai dan senam Lansia digelar setiap Sabtu pagi. Namun, dengan mempertimbangkan berbagai hal, jadwal kegiatan kini diubah menjadi setiap Minggu pagi.

Kegiatan tersebut tidak sekadar menjadi ruang bagi para Lansia untuk berolahraga, tetapi juga menjadi sarana membangun interaksi sosial serta menjaga kesehatan mental dan emosional para Lansia di wilayah Kelurahan Ekasapta.

Lurah Ekasapta Dave Valentino Mautuka mengatakan, kegiatan ini merupakan salah satu upaya pemerintah kelurahan untuk mengajak para Lansia agar tetap aktif dan tidak hanya berdiam diri di rumah.

Menurutnya, dengan mengikuti jalan santai dan senam bersama, para Lansia dapat melakukan aktivitas fisik sekaligus bertemu dan berinteraksi dengan saudara maupun sahabat seusia.

“Tujuan utama kegiatan ini adalah meningkatkan kualitas kesehatan dan kualitas hidup Lansia di Ekasapta. Kami mengajak para Lansia keluar rumah, berolahraga dan berinteraksi sosial dengan saudara serta sahabat seusia,” demikian inti pesan Lurah Ekasapta dalam pelaksanaan kegiatan tersebut.

Selain memberikan manfaat terhadap kesehatan fisik, kegiatan bersama ini juga dinilai memberikan dampak positif terhadap kesehatan batin para Lansia.

Interaksi sosial yang terbangun selama kegiatan dapat menjadi ruang bagi para Lansia untuk mengurangi kejenuhan dan stres. Suasana kebersamaan diharapkan membuat hati dan pikiran para Lansia menjadi lebih tenang, bahagia dan tetap memiliki semangat menjalani aktivitas sehari-hari.

Kader Posyandu Kelurahan Ekasapta juga menjadi bagian penting dalam mendukung kegiatan tersebut. Para kader turut membantu mendampingi Lansia selama kegiatan, membangun komunikasi dengan peserta serta mendukung upaya pemantauan kesehatan Lansia bersama petugas kesehatan.

Pemerintah Kelurahan Ekasapta menyadari bahwa pelaksanaan kegiatan tersebut masih menghadapi berbagai keterbatasan. Namun, kondisi tersebut tidak menjadi alasan untuk menghentikan kegiatan positif yang telah berjalan selama tiga bulan tersebut.

Dengan segala keterbatasan yang ada, pemerintah kelurahan terus berupaya agar kegiatan jalan santai dan senam Lansia dapat berlangsung secara baik dan berkelanjutan.

Langkah tersebut merupakan bagian dari komitmen pemerintah kelurahan untuk menciptakan standar hidup Lansia yang semakin baik, terutama melalui pendekatan promotif dan preventif di bidang kesehatan.

Tidak hanya olahraga, kegiatan tersebut juga sesekali dirangkaikan dengan pemeriksaan kesehatan bagi para Lansia. Petugas medis dari Puskesmas turut hadir untuk melakukan pengecekan kesehatan sebagai bagian dari perhatian terhadap kondisi kesehatan peserta, dengan dukungan kader Posyandu Kelurahan Ekasapta.

Aspek pemenuhan nutrisi juga menjadi perhatian dalam kegiatan tersebut. Para Lansia mendapatkan asupan makanan ringan berupa bubur kacang hijau dan telur ayam rebus.

Pemberian makanan tersebut diharapkan dapat menjadi tambahan asupan nutrisi bagi para Lansia setelah mengikuti aktivitas fisik.

Kegiatan rutin ini sekaligus menunjukkan bahwa peningkatan kualitas hidup Lansia tidak hanya berkaitan dengan aspek kesehatan fisik, tetapi juga membutuhkan dukungan sosial, aktivitas bersama, pemenuhan nutrisi serta lingkungan yang membuat mereka merasa dihargai dan tetap menjadi bagian penting dari kehidupan bermasyarakat.

Sinergi antara Pemerintah Kelurahan Ekasapta, kader Posyandu dan petugas kesehatan menjadi salah satu kekuatan dalam menjaga keberlanjutan kegiatan serta memberikan perhatian yang lebih baik kepada para Lansia.

Pemerintah Kelurahan Ekasapta berharap kegiatan jalan santai dan senam Lansia dapat terus dipertahankan dan dikembangkan sehingga semakin banyak Lansia yang terlibat.

Dengan semangat kebersamaan, olahraga dan interaksi sosial, para Lansia di Kelurahan Ekasapta diharapkan dapat menjalani masa lanjut usia secara lebih sehat, aktif, mandiri dan bahagia.

Sumber : DM
Editor : Roy Wahar